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選擇碳酸鈣或乳酸鈣，可從含鈣量、吸收率、溶解性、安全性、適用人群等方面考量。 1. 含鈣量：碳酸鈣含鈣量通常在40%左右，乳酸鈣含鈣量約13%，碳酸鈣在單位劑量下能提供更多鈣元素。 2. 吸收率：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，碳酸鈣在有充足維生素D的情況下，吸收率較高。 3. 溶解性：乳酸鈣溶解性較好，對(duì)胃腸道刺激??；碳酸鈣在胃酸作用下分解，胃酸分泌不足者可能影響吸收。 4. 安全性：碳酸鈣可能引起便秘、腹脹等；乳酸鈣相對(duì)溫和，不良反應(yīng)較少。 5. 適用人群：碳酸鈣適合胃酸分泌正常的人群；乳酸鈣適合腸胃功能較弱者。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。 碳酸鈣和乳酸鈣各有優(yōu)劣，選擇時(shí)需結(jié)合侄子具體情況。若腸胃好，可選碳酸鈣；若腸胃弱，乳酸鈣更合適。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行鈣劑補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。