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2025-06-26 19:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人缺鈣吃什么鈣片好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

老人缺鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。鈣D同補可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為老人補充鈣，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，促進骨骼強健和發(fā)育。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量雖不如碳酸鈣，但對胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱的老人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，水溶性高，相對容易吸收，也是常見的補鈣選擇。 4. 乳酸鈣片：吸收率較高，能較快補充鈣質(zhì)，維持骨骼健康。 5. 維生素D滴劑：維生素D可促進鈣的吸收和利用，老人常存在維生素D不足的情況，補充維生素D有助于提高鈣的吸收率。有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。老人補鈣可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣片。鈣D同補能增效，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，因為膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:21

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