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老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能用于老年人的鈣補(bǔ)充，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，方便的咀嚼片形式，利于吸收。且單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較高，對(duì)胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱的老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，其含鈣量雖不如碳酸鈣，但吸收相對(duì)穩(wěn)定。 4. 維D鈣咀嚼片：添加了維生素D，有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，能更好地滿足老年人對(duì)鈣和維生素D的需求。 5. 乳酸鈣片：溶解性好，吸收較快，也是老年人補(bǔ)鈣的選擇之一。 老年人在選擇鈣片時(shí)，要綜合自身身體狀況。不同的鈣片有不同的特點(diǎn)和適用情況。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)能增效，減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。