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老人補(bǔ)鈣通常需要吃維生素D，主要涉及維生素D促進(jìn)鈣吸收、提升補(bǔ)鈣效果、減少鈣流失、助力骨骼健康、適用人群廣泛等因素。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能提高腸道對(duì)鈣的吸收能力，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，補(bǔ)充維生素D可避免這種情況。 2. 提升補(bǔ)鈣效果：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用維生素D后可提升至35%，能顯著提升補(bǔ)鈣效果。 3. 減少鈣流失：實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，維生素D與鈣組合使用能減少鈣流失，讓更多的鈣被身體利用。 4. 助力骨骼健康：老人易出現(xiàn)骨骼問(wèn)題，維生素D有助于維護(hù)骨骼健康，促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 5. 適用人群廣泛：老年人是維生素D缺乏的高發(fā)人群，補(bǔ)充維生素D滴劑適合老人這一群體。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，每粒含400IU，還能個(gè)性化劑量控制。 老人補(bǔ)鈣時(shí)補(bǔ)充維生素D好處諸多，能促進(jìn)鈣吸收、提升補(bǔ)鈣效果、減少鈣流失、維護(hù)骨骼健康。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。