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老年嚴(yán)重缺鈣的癥狀有骨骼疼痛、肌肉痙攣、身高變矮、牙齒松動(dòng)、易骨折等。 1. 骨骼疼痛：常見于腰背部，疼痛可沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇。 2. 肌肉痙攣：也就是常說的“抽筋”，多發(fā)生在小腿部位，尤其在夜間或寒冷時(shí)容易發(fā)作。 3. 身高變矮：椎體壓縮變形，脊柱前屈，可導(dǎo)致身高縮短。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)駝背等脊柱畸形。 4. 牙齒松動(dòng)：鈣是牙齒的重要組成部分，嚴(yán)重缺鈣會(huì)使牙槽骨骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落。 5. 易骨折：輕微的外力作用，如咳嗽、打噴嚏、彎腰等，都可能導(dǎo)致骨折，常見部位有腕部、髖部、椎體等。 老年嚴(yán)重缺鈣會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，影響生活質(zhì)量。日?？赏ㄟ^攝入富含鈣的食物或補(bǔ)充鈣劑來預(yù)防和改善缺鈣情況。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，對(duì)胃腸無刺激。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。