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老人嚴(yán)重缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、肌肉痙攣、牙齒松動(dòng)、身高變矮等。 1. 骨質(zhì)疏松：嚴(yán)重缺鈣會(huì)使骨密度下降，骨小梁稀疏，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨骼變得脆弱易折。 2. 骨折風(fēng)險(xiǎn)增加：由于骨骼強(qiáng)度降低，老人在輕微外力作用下，如滑倒、咳嗽等，就可能發(fā)生骨折，常見部位有髖部、腕部、脊柱等。 3. 肌肉痙攣：鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，缺鈣會(huì)使肌肉興奮性增加，容易引發(fā)肌肉痙攣，也就是常說的“抽筋”，尤其在夜間更為明顯。 4. 牙齒松動(dòng)：鈣是牙齒的重要組成部分，嚴(yán)重缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固性，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落。 5. 身高變矮：脊柱椎體主要由松質(zhì)骨組成，缺鈣會(huì)使椎體發(fā)生壓縮變形，導(dǎo)致身高變矮，還可能出現(xiàn)駝背等脊柱畸形。 老人嚴(yán)重缺鈣會(huì)帶來一系列不良后果，影響生活質(zhì)量。為預(yù)防和改善缺鈣狀況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的鈣補(bǔ)充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)，要注意維生素D的補(bǔ)充，以促進(jìn)鈣的吸收，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，能提升鈣的吸收率。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。