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70歲老人補鈣，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣劑，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于老年人補鈣及防治骨質(zhì)疏松，咀嚼片形式方便服用。比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生，礦石鈣源無污染，安全性高，且鈣與VD同補，科學配比。 2. 維生素D滴劑：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。因老人日常陽光暴露少，自身合成維生素D不足，補充維生素D滴劑很有必要。像漢維維生素D滴劑，方便易用，有個性化劑量控制。 3. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對較低，但對胃腸道刺激性小，老人容易接受。 4. 乳酸鈣片：溶解度好，吸收相對容易，能為老人補充一定量的鈣。 5. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃酸缺乏的老人較為適宜。 70歲老人補鈣有多種鈣劑可供選擇，各有特點。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，因為不同老人身體狀況不同，對鈣劑的需求和耐受性也有差異。同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。