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老年人補(bǔ)鈣可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適、高鈣血癥、腎結(jié)石、血管鈣化、便秘等副作用。 1. 胃腸道不適：補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀，影響老年人的食欲和消化功能。 2. 高鈣血癥：過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)使血鈣水平升高，可能引發(fā)多尿、口渴、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)影響心臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能。 3. 腎結(jié)石：鈣攝入過(guò)多，尿液中鈣含量增加，容易與草酸等結(jié)合形成結(jié)石，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 血管鈣化：血鈣水平過(guò)高，鈣可能沉積在血管壁，導(dǎo)致血管彈性下降，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 便秘：鈣會(huì)與腸道中的食物殘?jiān)Y(jié)合，使大便干結(jié)，導(dǎo)致便秘。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 老年人補(bǔ)鈣雖重要，但也可能帶來(lái)一些副作用。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎考慮。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，以確保安全有效地補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)要注意膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。