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老年缺鈣癥狀有腰酸背痛、肌肉痙攣、身高變矮、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等。 1. 腰酸背痛：是較為常見(jiàn)的癥狀，由于鈣質(zhì)缺乏，骨骼支撐能力下降，脊柱等部位承受壓力時(shí)易產(chǎn)生疼痛。 2. 肌肉痙攣：鈣參與肌肉收縮與舒張過(guò)程，缺鈣會(huì)使肌肉興奮性增加，導(dǎo)致肌肉痙攣，常見(jiàn)于腿部。 3. 身高變矮：隨著年齡增長(zhǎng)，缺鈣會(huì)加速椎體壓縮變形，椎間隙變窄，從而導(dǎo)致身高變矮。 4. 牙齒松動(dòng)：牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固程度，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。 5. 骨質(zhì)疏松：嚴(yán)重缺鈣會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 老年缺鈣會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，影響生活質(zhì)量。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等，以及維生素D來(lái)改善缺鈣情況。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。