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老年人腿沒(méi)勁，補(bǔ)鈣無(wú)效，可能由缺乏維生素D、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、血管疾病等因素引起。 1. 缺乏維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，缺乏它會(huì)導(dǎo)致鈣無(wú)法有效吸收利用。70%國(guó)人維生素D不足，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 肌肉萎縮：隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉量逐漸減少，力量下降，導(dǎo)致腿部沒(méi)勁。 3. 關(guān)節(jié)疾病：如骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，影響腿部活動(dòng)。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。豪缗两鹕?、腦梗死等，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，造成腿部無(wú)力。 5. 血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部缺血缺氧，出現(xiàn)沒(méi)勁癥狀。 當(dāng)老年人補(bǔ)鈣后腿仍沒(méi)勁，應(yīng)綜合考慮多種因素?？蛇x擇鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等，有助于提高鈣吸收。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，且必須遵醫(yī)囑。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。