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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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60歲女人補(bǔ)鈣，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，通常晚上睡前或餐后1-2小時(shí)服用較好。鈣D同補(bǔ)能提升鈣吸收率，減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于老年人補(bǔ)鈣及防治骨質(zhì)疏松癥。 2. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，有助于增強(qiáng)骨密度，預(yù)防因缺鈣引起的相關(guān)疾病。 3. 枸櫞酸鈣片：對(duì)胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的老年人。 4. 服用時(shí)間：晚上睡前人體血鈣水平較低，此時(shí)補(bǔ)鈣可補(bǔ)充夜間鈣的流失；餐后1-2小時(shí)胃酸分泌較多，能促進(jìn)鈣的溶解和吸收。 5. 鈣D同補(bǔ)：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 60歲女人補(bǔ)鈣可選擇上述幾種鈣片，在合適的時(shí)間服用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，對(duì)鈣的需求和吸收能力也有差異。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:35
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