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2025-06-26 19:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中老年人補鈣哪種鈣片好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

中老年人補鈣可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于防治骨質(zhì)疏松癥，且方便咀嚼。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，添加山梨醇有助于減少便秘，礦石鈣源安全性高，鈣與VD同補，科學(xué)配比。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對較高，水溶性較好，對胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的中老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被人體吸收，不過含鈣量相對較低，可能需要增加服用量。 4. 乳酸鈣片：吸收率較高，能較快補充鈣質(zhì)，可在一定程度上滿足中老年人日常鈣需求。 5. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，能提高鈣的吸收率，減少鈣流失，有助于增強骨密度。中老年人選擇鈣片時，應(yīng)綜合考慮自身身體狀況、腸胃功能等因素。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補鈣，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:34

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