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老年人長(zhǎng)期吃鈣片可能會(huì)有胃腸道不適、高鈣血癥、腎結(jié)石、便秘、影響其他礦物質(zhì)吸收等副作用。 1. 胃腸道不適：長(zhǎng)期吃鈣片可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀，影響正常消化功能。 2. 高鈣血癥：過(guò)量攝入鈣可能使血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 3. 腎結(jié)石：過(guò)多的鈣可能在腎臟中沉積，增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 便秘：鈣會(huì)使大便干結(jié)，長(zhǎng)期吃鈣片容易導(dǎo)致便秘，給老年人帶來(lái)痛苦。 5. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣與鐵、鋅等礦物質(zhì)在胃腸道的吸收過(guò)程中會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)，長(zhǎng)期大量補(bǔ)鈣可能影響這些礦物質(zhì)的吸收。 老年人長(zhǎng)期吃鈣片可能帶來(lái)多種副作用，在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)需謹(jǐn)慎。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，但也需注意可能出現(xiàn)的副作用。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。