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老年人缺鈣癥狀有腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛、身高變矮、牙齒松動、抽筋等。 1. 腰酸背痛：鈣是維持骨骼健康的重要元素，老年人缺鈣時，骨骼強度下降，脊柱承受壓力的能力減弱，容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。 2. 關(guān)節(jié)疼痛：關(guān)節(jié)部位的軟骨和骨骼需要足夠的鈣來維持正常結(jié)構(gòu)和功能，缺鈣會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇，引起關(guān)節(jié)疼痛。 3. 身高變矮：隨著年齡增長，缺鈣會使椎體骨質(zhì)流失，椎體壓縮變形，導(dǎo)致身高變矮。 4. 牙齒松動：牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會影響牙齒的堅固性，導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。 5. 抽筋：肌肉的收縮和舒張需要鈣離子的參與，缺鈣時肌肉興奮性增加，容易引起抽筋，尤其是在夜間。 老年人缺鈣會出現(xiàn)多種癥狀，影響生活質(zhì)量。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，可能需要進行補鈣。比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，對胃腸無刺激。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。