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中老年補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。鈣和維生素D3同補(bǔ)增效明顯，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率低，搭配D3可提升吸收率，且能減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見(jiàn)的補(bǔ)鈣劑，含有鈣和維生素D3，能用于老年人鈣補(bǔ)充，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但溶解性好，對(duì)胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的老年人。 3. 乳酸鈣片：吸收率較高，在人體內(nèi)代謝后可產(chǎn)生乳酸，有助于鈣的吸收，也是不錯(cuò)的選擇。 4. 鈣D同補(bǔ)增效：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 黃金品質(zhì)支撐：部分產(chǎn)品的D3原料、鈣源、工藝較好，能建立“雙效純凈，吸收加倍”的品質(zhì)認(rèn)知。 中老年補(bǔ)鈣有多種藥物可供選擇，每種藥物都有其特點(diǎn)。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，結(jié)合自身情況進(jìn)行選擇，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。