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中老年補(bǔ)鈣不花冤枉錢!這些鈣片值得一試

中老年補(bǔ)鈣不花冤枉錢!這些鈣片值得一試

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    中老年補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。碳酸鈣D3咀嚼片能補(bǔ)充鈣和維生素D3,促進(jìn)鈣吸收;維生素D滴劑可促進(jìn)鈣利用。且鈣D同補(bǔ)能提升鈣吸收率。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片:是常見的健康補(bǔ)充劑,適用于老年人補(bǔ)鈣及防治骨質(zhì)疏松,其配方含碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 2. 維生素D滴劑:方便易用,有口服膠囊形式,可吞服或滴在舌下、食物上,能促進(jìn)鈣的吸收和利用,維護(hù)骨骼健康。 3. 鈣D同補(bǔ)增效:單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)服用D3后可提升至35%,能減少鈣流失。 4. 碳酸鈣D3咀嚼片特點(diǎn):添加山梨醇,有助于減少便秘;采用礦石鈣源,安全性高;不含蔗糖,更健康。 5. 維生素D滴劑特點(diǎn):采用單劑量軟膠囊包裝,方便攜帶;每粒含400IU,可個(gè)性化劑量控制。 中老年補(bǔ)鈣可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品。鈣D同補(bǔ)能提高鈣的吸收率,減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:35
就醫(yī)問藥

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