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2025-06-26 19:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中老年人吃什么鈣片補鈣效果最好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

中老年人補鈣，碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等較為合適。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含鈣量高，且含有維生素D3，能促進鈣的吸收，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性高，還添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，對胃腸道刺激性小，相對容易吸收。 3. 乳酸鈣片：溶解性好，吸收率較高，能較快補充鈣質(zhì)。 4. 枸櫞酸鈣片：含鈣量適中，對胃酸缺乏者的吸收效果較好。 5. 維生素D滴劑：如漢維維生素D滴劑，方便易用，能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，可根據(jù)自身情況控制劑量。中老年人在選擇鈣片時，要綜合考慮自身的身體狀況和需求。不同的鈣片有不同的特點和適用人群。但無論選擇哪種，都必須遵醫(yī)囑，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:39

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