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老年人吃什么鈣片好?骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好?

2025-06-26 19:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人吃什么鈣片好?骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

老年人和骨質(zhì)疏松患者選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣D同補增效、減少鈣流失、促進吸收等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的鈣和維生素D3補充劑，適用于老年人和骨質(zhì)疏松患者，能幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 2. 枸櫞酸鈣片：對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，也能為人體補充鈣質(zhì)。 4. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 促進吸收：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。老年人和骨質(zhì)疏松患者在選擇鈣片時，可參考上述提到的鈣片類型。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。同時要知道膳食補充劑不能替代藥品，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)合理地進行鈣質(zhì)補充。
2025-06-26 19:36

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