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2025-06-26 19:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中老年人補鈣吃什么鈣片

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

中老年人補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能幫助防治骨質(zhì)疏松癥，促進鈣吸收和骨骼健康，方便咀嚼。鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 2. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，有助于提高鈣的吸收率，適合中老年人日常補鈣。 3. 枸櫞酸鈣片：對胃腸道刺激較小，對于腸胃功能較弱的中老年人較為友好。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感相對較好，容易被接受，也是常見的補鈣選擇。 5. 維生素D滴劑：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，適用于不同年齡段人群，尤其是中老年人。中老年人在選擇鈣片時，可根據(jù)自身情況，如腸胃功能、是否缺乏維生素D等因素來考慮。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:38

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