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中老年人補(bǔ)鈣，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等是不錯(cuò)的選擇。部分產(chǎn)品具有鈣D同補(bǔ)增效、方便易用等特點(diǎn)。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于日常骨骼健康問題，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，且方便咀嚼，有的產(chǎn)品添加山梨醇，有助于減少便秘。 2. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，方便易用，有個(gè)性化劑量控制，適用人群廣泛。 3. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較高，對(duì)胃腸道刺激較小，比較適合腸胃功能較弱的中老年人。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，且溶解性好，在體內(nèi)的吸收效果通常不錯(cuò)。 5. 乳酸鈣片：乳酸鈣是一種有機(jī)鈣，吸收率較高，能為中老年人補(bǔ)充鈣質(zhì)。 中老年人補(bǔ)鈣可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣劑。其中，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片具有鈣D同補(bǔ)增效、方便咀嚼等特點(diǎn)。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循專業(yè)建議，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。