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老年人嚴重缺鈣會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、身高變矮、骨折風險增加、肌肉痙攣、牙齒松動等癥狀。 1. 關節(jié)疼痛：嚴重缺鈣會使骨骼密度下降，關節(jié)軟骨磨損加劇，進而引發(fā)關節(jié)疼痛，影響正?；顒?。 2. 身高變矮：隨著鈣質流失，椎體骨質減少，椎體被壓縮變形，導致身高逐漸變矮。 3. 骨折風險增加：骨骼因缺鈣變得脆弱，骨強度和韌性下降，輕微外力作用就可能導致骨折。 4. 肌肉痙攣：鈣參與肌肉收縮與舒張過程，缺鈣會使肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，常見于小腿部位。 5. 牙齒松動：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會影響牙齒堅固性，導致牙齒松動甚至脫落。 老年人嚴重缺鈣會帶來多種不良癥狀，影響生活質量?？赏ㄟ^補充鈣劑來改善，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。出現(xiàn)上述癥狀時，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。