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53歲父母需要補(bǔ)充什么類型的鈣片

53歲父母需要補(bǔ)充什么類型的鈣片

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    53歲父母可補(bǔ)充碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。鈣D同補(bǔ)增效,能提升鈣的吸收率。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片:含有鈣和維生素D3,可用于老年人鈣補(bǔ)充及防治骨質(zhì)疏松癥,能促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育,增強(qiáng)骨密度。 2. 枸櫞酸鈣片:含鈣量相對(duì)較高,對(duì)胃腸道刺激性較小,適合腸胃功能較弱的中老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片:口感較好,容易被人體吸收,能為身體補(bǔ)充鈣質(zhì),維持骨骼健康。 4. 乳酸鈣片:溶解性好,生物利用率高,有助于提高血鈣水平,對(duì)改善骨骼健康有益。 5. 維生素D滴劑:能促進(jìn)鈣的吸收和利用,維護(hù)骨骼健康。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)服用D3后可提升至35%。 53歲父母選擇鈣片時(shí),可考慮上述幾種類型。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品,這些信息僅作參考。

    2025-06-26 19:43
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