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中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，適合中老年人日常補(bǔ)鈣。比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于減少鈣流失。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對(duì)胃腸道刺激性小，即使中老年人胃腸功能較弱，也能較好耐受。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感相對(duì)較好，吸收也較為容易，能為中老年人補(bǔ)充一定量的鈣。 4. 乳酸鈣片：含鈣量適中，且容易溶解，利于中老年人吸收利用。 5. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。像漢維維生素D滴劑，每粒含400IU，能個(gè)性化劑量控制，方便易用。 中老年人選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合自身身體狀況。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑。