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骨密度測(cè)量方法有雙能X線吸收法、定量超聲測(cè)定法、定量CT測(cè)量法、單光子吸收法、放射學(xué)檢查法等。 1. 雙能X線吸收法：是目前測(cè)量骨密度的金標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)量精準(zhǔn)，輻射劑量小，能對(duì)全身及特定部位骨密度進(jìn)行測(cè)量。 2. 定量超聲測(cè)定法：無輻射，可測(cè)量跟骨、脛骨等部位，常用于篩查，尤其適用于孕婦和兒童。 3. 定量CT測(cè)量法：能對(duì)骨小梁和皮質(zhì)骨分別進(jìn)行測(cè)量，但輻射劑量相對(duì)較大。 4. 單光子吸收法：主要測(cè)量四肢骨骨密度，操作簡(jiǎn)單、價(jià)格便宜，但只能測(cè)量外周骨。 5. 放射學(xué)檢查法：通過普通X線片觀察骨形態(tài)和結(jié)構(gòu)，對(duì)骨密度變化判斷較粗略，可作為初步檢查。 不同骨密度測(cè)量方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，適用人群和場(chǎng)景也有所不同。在選擇時(shí)，需根據(jù)具體情況咨詢醫(yī)生。同時(shí)，維持良好的骨密度，可考慮鈣D同補(bǔ)，維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，同時(shí)補(bǔ)充鈣和D3可提升鈣吸收率。但無論選擇何種方法或補(bǔ)充劑，都必須遵醫(yī)囑、咨詢醫(yī)生或藥師。