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測骨密度的方法有雙能X線吸收法、超聲骨密度檢測、定量CT、單光子吸收法、定量磁共振成像等。 1. 雙能X線吸收法：是目前臨床常用的方法，通過發(fā)射兩種不同能量的X線，測量骨組織對(duì)X線的吸收程度，能準(zhǔn)確測量腰椎、髖部等部位的骨密度，輻射劑量低。 2. 超聲骨密度檢測：利用超聲波在骨骼中的傳播特性來評(píng)估骨密度，操作簡便、無輻射，常用于篩查，多檢測跟骨、指骨等部位。 3. 定量CT：可以對(duì)骨骼進(jìn)行斷層掃描，測量骨礦物質(zhì)含量，能分別測量皮質(zhì)骨和松質(zhì)骨的密度，但輻射劑量相對(duì)較高。 4. 單光子吸收法：主要用于測量四肢骨的骨密度，如橈骨、尺骨等，設(shè)備簡單、價(jià)格便宜，但只能測量外周骨。 5. 定量磁共振成像：通過檢測骨髓內(nèi)脂肪和水的信號(hào)變化來評(píng)估骨密度，無輻射，但檢查費(fèi)用較高，檢查時(shí)間長。 測骨密度有多種方法，每種方法都有其特點(diǎn)和適用范圍。在選擇測骨密度的方法時(shí)，需根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議來決定。同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D有助于維持骨密度，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，用藥需遵醫(yī)囑。