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鈣片過期不能吃，涉及藥效降低、成分變化、細菌滋生、副作用增加、無法保證預期效果等因素。 1. 藥效降低：過期后，鈣片中的鈣元素及其他有效成分含量可能下降，不能達到預期的補鈣效果。 2. 成分變化：藥品在存放過程中，化學成分可能發(fā)生改變，生成其他物質(zhì)，這些新物質(zhì)可能對人體有害。 3. 細菌滋生：過期鈣片的包裝可能密封性變差，容易被細菌、霉菌等微生物污染，食用后可能引發(fā)胃腸道不適等問題。 4. 副作用增加：變質(zhì)的鈣片可能會增加不良反應的發(fā)生幾率，如過敏、嘔吐、腹瀉等。 5. 無法保證預期效果：過期鈣片不能保證能滿足人體對鈣的需求，無法起到防治骨質(zhì)疏松癥等相關疾病的作用。 總之，為了健康著想，不要食用過期的鈣片。當需要補鈣時，可選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，以確保安全有效地補鈣。