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過(guò)期鈣片不建議吃，可能有副作用，涉及有效成分降低、產(chǎn)生有害物、影響吸收、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致不良反應(yīng)等方面。 1. 有效成分降低：鈣片過(guò)期后，其主要成分碳酸鈣等可能會(huì)分解，導(dǎo)致鈣含量下降，不能達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。 2. 產(chǎn)生有害物：存放過(guò)程中，鈣片可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害雜質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后可能損害健康。 3. 影響吸收：過(guò)期鈣片的物理和化學(xué)性質(zhì)改變，可能影響人體對(duì)鈣及其他成分的吸收，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。 4. 增加感染風(fēng)險(xiǎn)：過(guò)期鈣片的包裝可能密封不嚴(yán)，易被微生物污染，食用后增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 5. 導(dǎo)致不良反應(yīng)：食用過(guò)期鈣片，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。 過(guò)期鈣片存在諸多風(fēng)險(xiǎn)，不建議食用。在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)關(guān)注有效期，選擇合適的產(chǎn)品，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片可用于補(bǔ)充鈣和防治骨質(zhì)疏松癥。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。