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碳酸鈣補(bǔ)鈣效果通常較好，這與鈣含量、吸收率、適用人群、安全性、搭配性等因素有關(guān)。 1. 鈣含量：碳酸鈣的含鈣量較高，一般在40%左右，能為人體提供較多的鈣元素。 2. 吸收率：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收。 3. 適用人群：適用于多個(gè)年齡段人群，如兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等。 4. 安全性：以漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片為例，采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 5. 搭配性：碳酸鈣可以和維生素D等搭配，進(jìn)一步增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果，就如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比。 總體而言，碳酸鈣在補(bǔ)鈣方面有不錯(cuò)的表現(xiàn)。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，因?yàn)椴煌说纳眢w狀況不同，對鈣的需求和吸收能力也有差異。同時(shí)，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣。