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2025-06-26 20:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

冬天,“蔬菜之王”維C比蘋果強5倍!買60斤曬干,補鈣強免疫

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

冬天某些“蔬菜之王”可能維C含量高，曬干后或有補鈣、強免疫的作用，涉及到維生素C、鈣、免疫調(diào)節(jié)、曬干保存、膳食補充劑等方面。 1. 維生素C：部分蔬菜維C含量比蘋果高，能促進膠原蛋白合成、增強免疫力。 2. 鈣：蔬菜曬干后可能保留一定鈣質(zhì)，有助于補充人體所需。 3. 免疫調(diào)節(jié)：豐富的營養(yǎng)成分可能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強身體抵抗力。 4. 曬干保存：將蔬菜曬干能延長保存時間，方便冬季食用。 5. 膳食補充劑：可作為日常飲食的補充，但不能替代藥品。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補鈣的人群。冬天選擇“蔬菜之王”曬干食用，有一定補鈣和增強免疫的益處。但要注意膳食補充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師。如需補鈣，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品可作為參考，但必須遵醫(yī)囑使用。
2025-06-26 20:09

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