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鈣片的服用時間受胃酸分泌、食物影響、藥物特性、個體差異、鈣D同補等因素影響。 1. 胃酸分泌：鈣的吸收需要胃酸參與，飯后胃酸分泌增多，可能有助于鈣的解離和吸收。 2. 食物影響：飯前空腹吃鈣片，可能會刺激胃黏膜；飯后吃可減少這種刺激，還能借助食物中的某些成分促進鈣吸收。 3. 藥物特性：不同的鈣片在體內的溶解和吸收情況不同。如碳酸鈣需在胃酸作用下分解，飯后吃更合適；枸櫞酸鈣對胃酸依賴小，飯前飯后均可。 4. 個體差異：有些人腸胃功能好，飯前吃可能無不適；而腸胃弱的人，飯后吃能減輕不適。 5. 鈣D同補：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，同時補充鈣和高活性D3（如1000IU/粒），能提升鈣的吸收率，減少鈣流失，飯后吃可能更利于這種協(xié)同作用。 鈣片飯前吃還是飯后吃需綜合多方面因素考慮。不同人對鈣片的適應情況不同，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇合適的服用時間和產(chǎn)品。膳食補充劑不能替代藥品。