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鈣片吃多久停一停，受個體差異、鈣缺乏程度、維生素D水平、飲食攝入、藥物相互作用等因素影響。 1. 個體差異：不同年齡、性別、身體狀況的人對鈣的需求和吸收能力不同，服用鈣片的時長和間隔也有差異。 2. 鈣缺乏程度：若鈣缺乏嚴重，可能需較長時間服用；缺乏程度輕，服用時間可相對短些。 3. 維生素D水平：維生素D有助于鈣的吸收，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，因此維生素D水平會影響鈣的吸收和利用，進而影響鈣片服用時長。 4. 飲食攝入：日常飲食中鈣含量豐富，可適當減少鈣片服用時間；飲食中鈣攝入少，則需適當延長。 5. 藥物相互作用：某些藥物會影響鈣的吸收，與這些藥物合用時，需調整鈣片服用時間。 鈣片服用時長和停用間隔需綜合多方面因素考慮。常見的補鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補充劑不能替代藥品。