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鈣片過期一年不建議吃，涉及藥效降低、成分變化、細(xì)菌滋生、增加肝腎負(fù)擔(dān)、無法保障預(yù)期效果等因素。 1. 藥效降低：鈣片過期后，其有效成分碳酸鈣等含量可能下降，無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。 2. 成分變化：過期的鈣片，內(nèi)部成分可能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成其他物質(zhì)，不再適合人體攝入。 3. 細(xì)菌滋生：存放一年時(shí)間，鈣片可能因包裝密封不嚴(yán)等原因被細(xì)菌污染，食用后可能引起胃腸道不適。 4. 增加肝腎負(fù)擔(dān)：過期鈣片中的有害成分進(jìn)入人體后，會(huì)增加肝腎的代謝負(fù)擔(dān)。 5. 無法保障預(yù)期效果：如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，過期后無法保證其能為兒童、老年人等人群補(bǔ)充鈣，也難以幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 綜上所述，鈣片過期一年存在諸多風(fēng)險(xiǎn)，不建議食用。若有補(bǔ)鈣需求，可選擇在保質(zhì)期內(nèi)的鈣片，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣。