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吃鈣片時(shí)不建議喝茶葉水，主要受鞣酸、草酸、咖啡因、影響藥物吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等因素影響。 1. 鞣酸：茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與鈣結(jié)合形成不溶性沉淀物，從而影響鈣的吸收。 2. 草酸：茶葉里的草酸也可和鈣結(jié)合，生成難以被人體吸收的草酸鈣，降低鈣片的效果。 3. 咖啡因：茶葉中的咖啡因有一定的利尿作用，可能會(huì)加速鈣的排泄，導(dǎo)致鈣的流失增加。 4. 影響藥物吸收：茶葉水可能會(huì)干擾鈣片在胃腸道的溶解和吸收過(guò)程，使鈣片不能充分發(fā)揮作用。 5. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期在吃鈣片時(shí)喝茶葉水，可能增加體內(nèi)草酸鈣結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。 吃鈣片時(shí)喝茶葉水可能會(huì)對(duì)鈣的吸收和利用產(chǎn)生不利影響。在補(bǔ)充鈣劑時(shí)，建議用白開(kāi)水送服。若有補(bǔ)鈣需求，可選擇漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。