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補鈣有助于促進骨骼發(fā)育、增強骨密度、維持肌肉正常功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等。 1. 促進骨骼發(fā)育：鈣是骨骼的重要組成成分，在生長發(fā)育階段，充足的鈣攝入能保障骨骼健康成長。 2. 增強骨密度：隨著年齡增長，骨密度會逐漸下降，補鈣可減緩這一過程，使骨骼更堅固。 3. 維持肌肉正常功能：鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，對肌肉的正常活動至關(guān)重要。 4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：鈣能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：充足的鈣儲備可降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險。此外，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 補鈣對人體健康有多方面的益處，能在骨骼、肌肉、神經(jīng)等方面發(fā)揮重要作用。市面上有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等多種補鈣藥物可供選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。