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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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吃鈣片后不建議馬上喝咖啡,會受咖啡因、草酸、鞣酸、磷酸、植酸等因素影響。 1. 咖啡因:咖啡含有的咖啡因,會增加鈣從尿液中的排出量,導致體內鈣流失。 2. 草酸:咖啡中的草酸會與鈣結合,形成難以溶解的草酸鈣,阻礙鈣的吸收。 3. 鞣酸:鞣酸會和鈣結合成鞣酸鈣沉淀,降低鈣的生物利用率。 4. 磷酸:磷酸能與鈣結合成不溶性的磷酸鈣,影響鈣的吸收。 5. 植酸:植酸會與鈣形成絡合物,減少鈣在腸道的吸收。另外,漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片方便易用,為咀嚼片形式,能提供高效有機鈣質的補充,且方便攜帶,適合需要額外補鈣的人群。 吃鈣片后不宜馬上喝咖啡,多種成分會影響鈣的吸收。若有補鈣需求,可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補充。
2025-06-26 20:48
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