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鈣質(zhì)的作用包括促進(jìn)骨骼發(fā)育、維持神經(jīng)傳導(dǎo)、助力肌肉收縮、參與血液凝固、維持酸堿平衡等。 1. 促進(jìn)骨骼發(fā)育：鈣是骨骼和牙齒的主要成分，充足的鈣攝入有助于骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 2. 維持神經(jīng)傳導(dǎo)：鈣能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，保證神經(jīng)沖動(dòng)的正常傳導(dǎo)，使神經(jīng)系統(tǒng)能夠正常工作。 3. 助力肌肉收縮：肌肉的收縮和舒張離不開鈣的參與，鈣可以調(diào)節(jié)肌肉的興奮性，保證肌肉的正常功能。 4. 參與血液凝固：鈣在血液凝固過程中起著重要作用，是凝血因子之一，能夠促進(jìn)血液凝固，防止出血。 5. 維持酸堿平衡：鈣可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，維持身體的酸堿平衡，保證身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。 鈣與維生素D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是一款含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，適用于日常骨骼健康問題。 鈣質(zhì)在人體中發(fā)揮著多種重要作用，對(duì)維持身體健康至關(guān)重要。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣與維生素D同補(bǔ)的產(chǎn)品。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用應(yīng)遵醫(yī)囑。