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鈣片的效用包括補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)骨密度、防治骨質(zhì)疏松癥、減少鈣流失等。 1. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：人體日?；顒?dòng)會(huì)消耗鈣，通過服用鈣片可補(bǔ)充身體所需的鈣元素，維持身體鈣平衡。 2. 促進(jìn)骨骼發(fā)育：對于兒童和青少年，鈣片能為骨骼生長提供充足的鈣，有助于骨骼的正常發(fā)育。 3. 增強(qiáng)骨密度：鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片可增加骨密度，使骨骼更加堅(jiān)固。 4. 防治骨質(zhì)疏松癥：隨著年齡增長，骨量會(huì)逐漸流失，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，服用鈣片可在一定程度上預(yù)防和治療該病癥。 5. 減少鈣流失：部分鈣片中含有維生素D，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，減少鈣流失。因?yàn)閱为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35% 。 鈣片在維持人體骨骼健康方面發(fā)揮著重要作用，能補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)骨骼發(fā)育等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，必須遵醫(yī)囑服用鈣片，以確保安全有效地發(fā)揮其效用。