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每日鈣攝入上限受年齡、性別、生理狀態(tài)、健康狀況、飲食情況等因素影響。 1. 年齡：不同年齡段對(duì)鈣的需求量和耐受量不同，兒童、青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，鈣需求較多，但攝入上限也有規(guī)定；老年人因鈣流失增加，需求也有特點(diǎn)。 2. 性別：一般來(lái)說(shuō)，男性和女性在鈣攝入上存在差異，女性在特殊生理時(shí)期，如經(jīng)期、孕期等，鈣攝入情況會(huì)有所不同。 3. 生理狀態(tài)：孕期和哺乳期女性對(duì)鈣的需求大幅增加，以滿足自身和胎兒或嬰兒的需要。 4. 健康狀況：患有某些疾病，如甲狀旁腺疾病、腎臟疾病等，可能影響鈣的代謝和吸收，從而影響鈣攝入上限。 5. 飲食情況：如果日常飲食中富含鈣的食物攝入較多，那么額外補(bǔ)充鈣時(shí)就需要考慮上限。另外，選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品很重要，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且咀嚼片形式方便好吸收。 總之，每日鈣攝入上限因人而異，受到多種因素綜合影響。在補(bǔ)充鈣時(shí)，要綜合考慮自身情況。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。