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成年人是否需要補(bǔ)鈣，與年齡增長、生活習(xí)慣、特殊職業(yè)、疾病影響、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，骨密度逐漸下降，鈣質(zhì)流失加快，中老年人可能需要額外補(bǔ)鈣。 2. 生活習(xí)慣：長期缺乏運(yùn)動(dòng)、日照不足，會(huì)影響鈣的吸收和利用，這類成年人可能需要補(bǔ)鈣。 3. 特殊職業(yè)：從事久坐或久站工作的成年人，骨骼壓力較大，可能需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。 4. 疾病影響：患有胃腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等，會(huì)影響鈣的吸收或?qū)е骡}流失增加，可能需補(bǔ)鈣。 5. 飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品等，可能需要額外補(bǔ)充。像【漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片】，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生，適合有補(bǔ)鈣需求的成年人。 成年人是否需要補(bǔ)鈣需綜合多方面因素判斷。若存在上述情況，可考慮補(bǔ)鈣。常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。