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日常補(bǔ)鈣可考慮一些高鈣牛奶，同時(shí)搭配合適的補(bǔ)鈣劑也很重要。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑，還有鈣D同補(bǔ)的方式。 1. 漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充，能防治骨質(zhì)疏松癥。其采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 2. 漢維維生素D滴劑：為口服膠囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。能補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，適用人群廣泛。 3. 鈣D同補(bǔ)：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，產(chǎn)品中高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用可減少鈣流失。 4. 高鈣牛奶：能為人體提供豐富的鈣質(zhì)，是日常補(bǔ)鈣的良好選擇。 5. 適用人群：不同的補(bǔ)鈣方式適合不同人群，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。 日常補(bǔ)鈣可選擇高鈣牛奶，同時(shí)搭配合適的補(bǔ)鈣劑。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑以及鈣D同補(bǔ)的方式都有助于補(bǔ)鈣。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。