AVaaaaaaaAV,免费一道本熟女视频,久久久91人妻无码精品蜜挑HD

2025-06-26 21:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

青年人補鈣吃什么鈣片

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

青年人補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補鈣的人群。 2. 維D鈣咀嚼片：鈣和維生素D的搭配，有助于提高鈣的吸收率，對維持骨骼健康有益。 3. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的青年人。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，且吸收相對容易。 5. 乳酸鈣片：含鈣量較高，且容易溶解，能為人體補充一定的鈣質(zhì)。其中，碳酸鈣D3咀嚼片強調(diào)鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。青年人在選擇鈣片時，應(yīng)根據(jù)自身情況挑選適合的產(chǎn)品。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，因為膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 21:05

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

疾病癥狀：貧血皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»