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鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)骨密度、防治骨質(zhì)疏松、減少鈣流失等。 1. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：人體日常需要一定量的鈣元素維持正常生理功能，鈣片可作為鈣的補(bǔ)充來源。 2. 促進(jìn)骨骼發(fā)育：對(duì)于兒童和青少年，鈣片能為骨骼生長提供充足的鈣，助力骨骼健康發(fā)育。 3. 增強(qiáng)骨密度：隨著年齡增長，骨密度會(huì)逐漸下降，適當(dāng)服用鈣片可增強(qiáng)骨密度，使骨骼更堅(jiān)固。 4. 防治骨質(zhì)疏松：中老年人易患骨質(zhì)疏松，鈣片能在一定程度上預(yù)防和改善該病癥。 5. 減少鈣流失：有研究表明，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，而像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，同時(shí)服用D3后可使吸收率提升至35%，能減少鈣流失。該咀嚼片采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 鈣片在人體健康中起著重要作用，能為不同年齡段人群提供鈣質(zhì)支持。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體服用需遵醫(yī)囑。