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鈣片和其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品的吸收情況，受劑型、成分、人體自身狀況、服用時(shí)間、其他物質(zhì)影響等因素影響。 1. 劑型：不同劑型影響鈣的崩解和釋放速度，進(jìn)而影響吸收。 2. 成分：鈣源和是否添加促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致吸收效果有差異。 3. 人體自身狀況：年齡、腸胃功能、維生素D水平等自身狀況，對(duì)鈣吸收有影響。 4. 服用時(shí)間：空腹或與食物同服，會(huì)使鈣的吸收效果不同。 5. 其他物質(zhì)影響：同時(shí)攝入的食物或藥物，可能促進(jìn)或抑制鈣的吸收。 另外，鈣和維生素D同補(bǔ)有助于提升鈣的吸收率。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 鈣片和其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品的吸收情況受多種因素綜合影響，不能簡(jiǎn)單判斷哪個(gè)更容易吸收。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)綜合考慮自身狀況和產(chǎn)品特點(diǎn)。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。