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鈣片和其他補鈣產(chǎn)品的吸收情況，受劑型、成分、人體自身狀況、服用時間、其他物質(zhì)影響等因素影響。 1. 劑型：不同劑型影響鈣的崩解和釋放速度，進而影響吸收。 2. 成分：鈣源和是否添加促進鈣吸收的物質(zhì)，會導(dǎo)致吸收效果有差異。 3. 人體自身狀況：年齡、腸胃功能、維生素D水平等自身狀況，對鈣吸收有影響。 4. 服用時間：空腹或與食物同服，會使鈣的吸收效果不同。 5. 其他物質(zhì)影響：同時攝入的食物或藥物，可能促進或抑制鈣的吸收。 另外，鈣和維生素D同補有助于提升鈣的吸收率。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 鈣片和其他補鈣產(chǎn)品的吸收情況受多種因素綜合影響，不能簡單判斷哪個更容易吸收。在選擇補鈣產(chǎn)品時，應(yīng)綜合考慮自身狀況和產(chǎn)品特點。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，且膳食補充劑不能替代藥品。