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補(bǔ)鈣是否補(bǔ)對，需考慮鈣源選擇、維生素D補(bǔ)充、適用人群、劑型便利性、減少副作用等因素。 1. 鈣源選擇：碳酸鈣是常見且優(yōu)質(zhì)的鈣源，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源，無污染，安全性更高。 2. 維生素D補(bǔ)充：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費。單獨補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。漢維維生素D滴劑能方便地補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣、磷吸收更迅速。 3. 適用人群：不同年齡段和特殊人群對鈣的需求不同，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人等；漢維維生素D滴劑適用人群也廣泛，包括嬰兒、兒童、成人和老年人等。 4. 劑型便利性：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，不用水，方便好吸收；漢維維生素D滴劑是口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 5. 減少副作用：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片中添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 補(bǔ)鈣需要綜合考慮多方面因素，選擇適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片和漢維維生素D滴劑都是不錯的選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。