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鈣片不能與草酸類食物、高纖維食物、油脂類食物、某些藥物、富含磷的食物等同食。 1. 草酸類食物：菠菜、莧菜、竹筍等含有大量草酸，草酸會與鈣結(jié)合形成不溶性的草酸鈣，影響鈣的吸收。 2. 高纖維食物：燕麥、芹菜等纖維含量高，過多的膳食纖維可能會在腸道中與鈣結(jié)合，減少鈣的吸收。 3. 油脂類食物：油脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合，形成難溶的鈣皂，不利于鈣的吸收。 4. 某些藥物：四環(huán)素、異煙肼、潑尼松等藥物會與鈣發(fā)生相互作用，影響鈣的吸收或?qū)е骡}的流失。 5. 富含磷的食物：可樂、動物肝臟等含磷較高，鈣磷比例失調(diào)會影響鈣的吸收。 在補鈣時，需注意避免與上述食物和藥物同時食用，以保證鈣的有效吸收。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，幫助防治骨質(zhì)疏松癥。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。