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鈣片是否要長期吃，需綜合年齡、飲食、健康狀況、運動情況和藥物相互作用等因素判斷。 1. 年齡：不同年齡段對鈣的需求不同。兒童、青少年骨骼發(fā)育迅速，需較多鈣；老年人鈣流失快，可能需長期補鈣。 2. 飲食：日常飲食中鈣攝入充足，如常喝牛奶、吃豆制品等，可能無需長期吃鈣片；反之，則可能需要。 3. 健康狀況：患有骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺功能減退等疾病，可能需長期補鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，有助于防治骨質(zhì)疏松癥，適合這類人群。 4. 運動情況：經(jīng)常運動有助于鈣的吸收和利用，若運動量少，可能需額外補鈣。 5. 藥物相互作用：某些藥物會影響鈣的吸收，如糖皮質(zhì)激素等，正在服用這些藥物時，可能需長期補鈣。 鈣片是否要長期吃因人而異，需綜合多方面因素考量。選擇鈣片時，可根據(jù)自身情況挑選合適產(chǎn)品，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片。但無論何種情況，都必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。