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卵磷脂和魚油一起吃功效與作用

卵磷脂和魚油一起吃功效與作用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    卵磷脂和魚油一起吃,具有調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、健腦益智、保護(hù)視力、延緩衰老等功效。 1. 調(diào)節(jié)血脂:卵磷脂可乳化、分解油脂,降低血液黏稠度;魚油富含不飽和脂肪酸,能降低膽固醇和甘油三酯水平,二者一起吃有助于調(diào)節(jié)血脂。 2. 保護(hù)肝臟:卵磷脂能促進(jìn)肝細(xì)胞再生,增強(qiáng)肝臟的解毒功能;魚油可減輕肝臟炎癥反應(yīng),對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。 3. 健腦益智:卵磷脂是神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的重要來源,有助于提高記憶力和注意力;魚油中的DHA是大腦細(xì)胞的重要組成成分,能促進(jìn)大腦發(fā)育和維護(hù)大腦功能。 4. 保護(hù)視力:魚油中的DHA對(duì)視網(wǎng)膜發(fā)育和功能維持有重要作用,卵磷脂也有助于改善眼部血液循環(huán),二者搭配對(duì)保護(hù)視力有益。 5. 延緩衰老:它們都具有抗氧化作用,能清除體內(nèi)自由基,減少細(xì)胞損傷,從而延緩身體衰老。此外,像漢維維生素D滴劑能促進(jìn)鈣的吸收和利用,維護(hù)骨骼健康,與卵磷脂和魚油一起,從不同方面保障身體健康。 卵磷脂和魚油一起吃對(duì)健康有諸多益處,但它們屬于膳食補(bǔ)充劑,不能替代藥品。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。

    2025-06-26 21:55
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是動(dòng)脈粥樣硬化?   動(dòng)脈粥樣硬化是較少見的一種動(dòng)脈硬化類型,主要影響小動(dòng)脈壁的內(nèi)層和中層。動(dòng)脈粥樣硬化僅是動(dòng)脈硬化的一種類型,因此習(xí)慣上簡(jiǎn)稱為“動(dòng)脈硬化”,而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡(jiǎn)化掉,極不妥當(dāng)。各種動(dòng)脈硬化的共同特點(diǎn)是動(dòng)脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變,導(dǎo)致管壁增厚變硬,失去彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中,受累動(dòng)脈的病變從內(nèi)膜開始,先后有多種病變合并存在,包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著,并有動(dòng)脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»

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