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補鈣效果較好的鈣片受多種因素影響，如鈣源、維生素D含量、適用人群、劑型、是否防便秘等。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣是常見鈣源，部分鈣片含維生素D促進(jìn)吸收，不同人群適用不同鈣片，咀嚼片等劑型方便服用，添加山梨醇可防便秘。 1. 鈣源：碳酸鈣含鈣量高，來源廣泛，是常見鈣源；枸櫞酸鈣水溶性好，對胃腸道刺激小；乳酸鈣容易溶解，吸收率較高。 2. 維生素D含量：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，部分鈣片中添加了維生素D，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補，科學(xué)配比，有助于提升鈣的吸收率。 3. 適用人群：不同人群對鈣的需求不同，兒童、孕婦、老年人等需額外補鈣，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片適用于各個年齡段需要補鈣的人群。 4. 劑型：咀嚼片不用水，方便好吸收，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，輕松咀嚼，對胃腸無刺激。 5. 是否防便秘：部分鈣片添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生，漢樂奇鈣碳酸D3咀嚼片中就添加了山梨醇。 選擇鈣片時，需綜合考慮鈣源、維生素D含量、適用人群、劑型、是否防便秘等因素。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片在這些方面有一定優(yōu)勢。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。