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2025-06-26 22:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

碳酸鈣磷酸鈣補鈣效果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

碳酸鈣和磷酸鈣的補鈣效果受鈣含量、溶解度、吸收情況、適用人群、搭配物質等因素影響。 1. 鈣含量：碳酸鈣的鈣含量通常較高，可達40%左右；磷酸鈣的鈣含量約為38%，高鈣含量有助于更好地補充鈣質。 2. 溶解度：碳酸鈣在胃酸作用下較易溶解，能更好地釋放鈣離子；磷酸鈣的溶解度相對較低，可能影響鈣的釋放。 3. 吸收情況：鈣的吸收依賴維生素D，維生素D能促進腸道對鈣的吸收。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補可減少鈣流失。 4. 適用人群：碳酸鈣更適合胃酸分泌正常的人群；磷酸鈣對胃酸缺乏者相對友好。 5. 搭配物質：補鈣時搭配維生素D或其他促進鈣吸收的物質，能增強補鈣效果。碳酸鈣和磷酸鈣都有一定的補鈣效果，各有特點。選擇時需綜合考慮自身情況。同時，鈣D同補可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行鈣劑的補充，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:07

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