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選擇鈣片可考慮鈣含量、鈣源、維生素D含量、適用人群、劑型等因素。 1. 鈣含量：不同鈣片的鈣含量有差異，應(yīng)根據(jù)自身需求選擇合適鈣含量的產(chǎn)品，以滿足日常補(bǔ)鈣需求。 2. 鈣源：常見鈣源有碳酸鈣、檸檬酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，來源廣泛；檸檬酸鈣對(duì)腸胃刺激小，適合腸胃功能較弱者。 3. 維生素D含量：維生素D能促進(jìn)鈣吸收，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失。 4. 適用人群：不同人群對(duì)鈣的需求和耐受性不同。如兒童、孕婦、老年人等特殊人群，需選擇專門為其設(shè)計(jì)的鈣片。 5. 劑型：有咀嚼片、膠囊、口服液等劑型。咀嚼片方便服用，無需用水沖服；膠囊便于攜帶；口服液吸收較快。 選擇鈣片時(shí)，綜合考慮鈣含量、鈣源、維生素D含量、適用人群和劑型等因素。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合特定人群需求的鈣片，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。